【体験談】作り置きも前日の夜に作るお弁当も無理だった私が、毎日ほぼ同じ弁当に落ち着くまで

会社に持っていくお弁当。

SNSを見ると、作り置きをしたり、前日の夜に作って準備したり、彩りの良いお弁当を作っている人がたくさんいます。

私も過去に挑戦しました。

週末にまとめて作り置きおかずを作ったり、前日の夜にお弁当を作って詰めたり。

でも、どちらも続きませんでした。

そもそも料理作りが得意ではないし、休みの日に作ったり会社帰ってから用意したり、面倒くさくて。

そんな私が最終的に落ち着いているのが、ほぼ毎日同じ弁当。

栄養満点でも、映えも全然ありません。

それでも半年続いていて、今のところ一番ラクだと思います。

今日は、作り置きも前日準備弁当も両方挫折した私が、ほぼ同じ弁当に落ち着くまでを紹介します。

作り置き弁当に挑戦したけれど、続かなかった

今までは冷凍食品ばかり食べていたのですが、私と同じ低所得の作者さんのこのマンガを読んでから作り置きに目覚めたのです▼

休日が作り置きで終わるのが嫌だった

そんな一日中作ってるわけではないんですけど、朝からゆっくりしたいのに油まみれになるのがイヤでした。

おかずも沢山作れるわけでもないし。

作り置きのメニューを決めるのも面倒だった

スーパーで「作り置きのおかず、何にしようかなぁ」と考えるのもイヤで。

一度作って「なんか失敗したかも」っておかずは存在を忘れて冷凍庫の中で霜を被ってることもあるし。

結局、週末にも作って、会社に行く前にも詰め込む作業が面倒だった

作り置きして、平日の朝に更にお弁当に詰め込む。

２度手間じゃないか！とある時気付いてしまったのです。

どんだけ面倒くさがりなんだよ、って感じですが、仕事前は本当に時間が無かったのです、その時は。

前日の夜にお弁当を作る生活も挫折

同僚に、「前日の夜にお弁当を作って詰めておくと朝ラクだよ！」と言われて試したのですが…。

結局週末に作った作り置きも使うんですよ。

前日の夜お弁当に挑戦した記事▼

仕事から帰るとそれどころではなかった

帰ってからもゆっくりする時間が少ないのに更にまた動かなきゃいけないのか、と思うと面倒で。

「明日の自分のため」が続けられなかった

明日の朝少し時間に余裕が出る！というのに、明日の仕事のことを夜も考えるのか！と思うと疲れてしょうがなかったんです。

（たぶんそのときから私はストレス過多で病んでいたんでしょう）

会社に持参するお弁当、結局たどりついたのは ”ほぼ毎日同じ加工肉弁当”

おかずを考えなくていい

おかずは、以下と決めているので考える必要はありません。

どうしても隙間がスカスカだったりしたら、他に冷食を入れたりします。

買い物がラクになる

決まったメニューなので決まった物を買えばいいのでとてもラクになりました。

スーパーで悩むこともないです。

加工肉はサラダチキンかウィンナー、冷凍食品。

たまにサラダチキンの味や冷凍食品の種類をスーパーで悩むだけ。

野菜類もブロッコリーかピーマンと決めています。

ふじっこの金時豆が好きなのでよく買います。

朝の準備時間が最小限になる

今はのんびり朝ごはんを食べて、それから２０分もあれば余裕でお弁当が作れ、使ったフライパン等も洗えます。

ご飯も以前はおにぎりにしていたのですが、握ることさえラップを広げたりして面倒だなと思ったのでいきなりタッパーに入れています。

ご飯を入れて、梅干し、ふりかけ、それぞれのおかずを入れたら出来上がりです。

ある日の私のほぼ同じ弁当の中身

ほぼ毎日同じお弁当でも意外と飽きない理由

昼ご飯に楽しみを求めてはいけない

倉庫（刑務所）の昼ご飯は一切お喋り禁止。

もくもくと食べる。

なので、空腹を満たせて、そして自分が美味しい！と思っていればそれでいいのです。

続けられることの方が大事だった

節約のために作り置き弁当にしたけれど、夜に詰めて朝ラクにしようとしたけれど、休日も夜も明日の仕事のために準備する。

私にとっては「お弁当作り」が仕事の延長線になってしまったんです。

結果、昨年ストレスで体を壊しました。

今の加工肉弁当は半年以上続いていて、一番ラクで飽きないお弁当スタイルです。

加工肉は体には良くないっていわれていますが、今の私には無理なく続けられて、心の負担が少ないことの方が大切です。

まとめ　お弁当作りが苦手なら、無理に頑張らなくてもいい

作り置きが向いている人もいれば、前日の夜に準備できる人もいる。

私は両方とも無理でした。

だからといって毎日コンビニ弁当にすると破産しそうだし、選ぶのが面倒。

自分が続けられる形のお弁当を持っていく方が気楽です。

ラクでいいんですよ。